추천의 글
스트레스와 당당히 맞서서 싸우자
이 나 미
(신경정신과 박사)
인간은 태어난 그 순간부터 스트레스를 받는다. 좁은 산
도를 거쳐 고통스럽게 바깥세상으로 나오면 갑작스럽게 느
껴지는 찬 ¥기와 따갑도록 부신 빛，편안하고 따뜻했던 어
머니의 자궁 속과는 달리 낯설고 우악스럽기만 한 외계의
손길들 … 이미 그때 인간은 외부라는 스트레스와 쉴 사이
없이 싸우기 시작하는 것이다.
만약 “나는 스트레스를 절대로 겪지 않고 산다.”라고 자신
있게 말할 수 있는 사람이 있다면 그는 틀림없이 깊은 성격
장애자이거나 아무리 힘들어도 힘든 걸 모르고 끊임없이 일
을 벌리고 뒷감당을 못하는 중증의 조증(Mania)환자일 것
이다.
입학，졸업, 취직，멋진 애인을 만나는 일，결혼，이사，질
병 등 우리가 살며 겪어야 하는 모든 것들이 다 스트레스의
원인 제공자들이기 때문이다.
목차
추천의 말
이나미 박사 / 4
옮긴이의 말 / 8
제1장 따성이하는 이유 私나단으로 / 13
저/2장 에성oTHf 스트레스탄 우엇인가? / 39
제3상 내 인생은 내가 애착한다/ 35
저f따운를 부른다 / 103
제5상 자미관리는 필수 향목이다/ 131 아름다|아 스트레스
제6상 스위트룸을 꿈꾸며 / 153
상품정보고시
| 상품명 |
스트레스를 모르는 사람이 아름답다 - 지헤와 사랑의 대화 |
| 출판사/제조사 |
예감출판사 |
| 저자/역자 |
노라 s 킨저/공보길 |
| 출판일 |
2025-01-22 |
| 판매가격 |
14,400원 |
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