도서의 개요

태극주머니(太極주머니; Taigeug Jumeony)는 양손으로 콩주머니를 점수판을 향해 던져서 점수를 매기는 운동을 말한다. 태극주머니는 한국의 전통놀이인 구슬치기의 장점과 단점을 분석하여 장점은 살리고, 단점을 보완하였다. 또한 스코틀랜드에서 유래되어, 1998년 제18회 동계올림픽경기대회에서 정식종목으로 채택되어 인기를 얻은 컬링(Curling)의 재미적인 요소와 운동 효과를 현대적으로 변형하여 만들었다. 태극주머니의 장점은 실내와 야외 어디서나, 특별한 능력이 없어도 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 생활체육이다.

태극주머니는 한국에서 창시자인 유효상에 의해서 만들어진 전통생활체육이다. 창시자인 유효상은 평소에 대부분의 뉴스포츠나 생활체육이 외국에서 도입된 것이라는 데서, 한국형 생활체육을 만들어야겠다는 일념으로 한국의 전통체육을 만들기로 결심하였다.

태극주머니는 아이들이 하는 구슬치기에서 아이디어를 얻었다. 구슬치기는 아이들의 놀이로서 대중화하기 어렵고, 실외의 땅에서 해야 하기 때문에 대중화가 잘 되지 못하는 것에 착안하여 재미적인 요소와 운동의 장점들을 접목하여 2018년 6월 태극주머니라는 전통생활체육을 만들었다.

태극주머니는 처음에는 개인의 취미 활동으로 시작하여, 점차 태극주머니 인구가 증가함에 따라 2018년 7월에 한국태극주머니협회를 설립하여 본격적으로 활동을 시작하였다. 앞으로 한국태극주머니협회는 전국 청소년, 성인, 노인들을 대상으로 태극주머니를 보급하고, 저변 확대를 한 후에는 태극주머니 대회를 전국적으로 개최하고, 전세계에 보급하고자 하는 것을 목표로 하고 있다.

지은이｜유효상

저자는 충북대학교 대학원을 졸업하고, 한세대학교 일반대학원에서 박사과정에 있다. 저자는 일찍이 전통놀이에 대한 관심을 가지고, 태극주머니를 창시하였으며, 한국전통체육연합회 충북지부장을 맡고 있으며, 태극주머니 운동의 저변 확대와 함께 전 세계에 태극주머니 운동을 전파하기 위해서 노력하고 있다. 평생교육실천포럼의 사무총장으로서 교육 프로그램이나. 전통체육 프로그램을 개발 연구하고 있으며, 더행복교육연구소 소장으로서 전국의 지자체, 평생교육기관, 연수원, 대학교에서 전통체육과 인성교육, 리더쉽에 대한 강의도 하고 있다. 또한 예감심리상담소의 부소장으로서 각종 검사 도구를 계발하고 있다. 한국태극주머니협회 회장으로서 전국의 체육관련 단체와 전략적 관계를 맺으며 보급하고 있다.

◈ 도서 목차

머리말 3

목 차 4

제1장 태극주머니의 정의 7

1. 태극주머니의 개념과 탄생 9

2. 태극주머니의 원리 10

3. 구슬치기 11

4. 컬링 13

5. 토스볼 15

6. 태극주머니와 뉴스포츠와의 비교 20

7. 태극주머니의 가능성 21

8. 태극주머니 협회의 비전과 조직 22

제2장 태극주머니의 효과 25

1. 태극주머니의 건강 효과 27

2. 태극주머니의 인지기능 효과 29

3. 태극주머니의 정서적 효과 32

4. 태극주머니의 교육적 효과 34

5. 태극주머니가 뇌에 미치는 효과 35

제3장 태극주머니 용구와 경기규칙 39

1. 태극주머니 용구 41

2. 콩주머니 잡는 방법과 자세 44

3. 콩주머니 던지는 방법 45

4. 경기 전 운동 46

5. 태극주머니 경기 규칙 47

6. 태극주머니 점수 판정 50

7. 심판 52

8. 탐 편성 방법 54

9. 태극주머니 경기 순서 55

10. 태극주머니 선수 규칙 57

부록 59

1. 태극주머니 경기 운영 계획서 61

2. 경기 참가 신청서 63

3. 태극주머니 개인전 점수 기록표 64

4. 태극주머니 단체전 점수 기록표 65

5. 한국태극주머니협회 정관 66

6. 태극주머니협회 회원가입 신청서 81

7. 태극주머니 심판 자격관리·운영 규정 82

8. 태극주머니 지도자 자격관리·운영 규정 87 

9. 태극주머니 심판/지도자 자격과정 신청서 92